22.11.2017

Ночная жизнь  - отдохнуть нельзя навредить

Так ли сладка новная жизнь?

Безусловно, поклонники увеселительных ночных заведений в один голос будут утверждать, что ночные клубы Москвы, круглосуточные бары и т.д. практически никакого вреда здоровью человека не приносят.

Действительно, на первый взгляд ничего плохого в веселом времяпровождении нет—

  • человек меняет один вид деятельности (работу) на другой (отдых в клубе)
  • и таким образом полностью расслабляется,
  • снимает напряжение,
  • дает отдых всем системам организма.

С другой стороны (и по мнению докторов), ничего хорошего ночные столичные заведения клиентам не предоставляют.

Что же такого плохого в многочисленных разнообразных клубах большого города?

Специалисты уверены, что главными и опасными сообщниками ночного отдыха большого города является концентрированная прокуренность залов. Несмотря на то, что большая часть посетителей курит, а остальные являются пассивными курильщиками, представляется, что задымленность помещения не нравится никому. Тем более, что именно такая ситуация способствует нарушению работы органов зрения и повышает риск возникновения множества хворей.

 

Еще одним разочарованием для посетителей ночных развлекательных заведений является снижение слуха, которое возникает в результате воздействия слишком громкой музыки.

 

Таким же недостатком, оказывающим существенный вред здоровью, является изменение биоритмов (ведь в естественном своем состоянии человек должен спать ночью). Кроме того, зарубежные медики успели доказать и то, что длительные непрерывные нагрузки (более 19 часов подряд) приводят к нарушениям в сердце и способствуют его изнашиванию. Также особенный вред наносят организму и алкогольные коктейли, которые представлены сегодня в большом разнообразии и часто содержат довольно опасные ингредиенты.

 

Естественно, негативное воздействие времяпровождения в ночных клубах дает о себе знать только в том случае, если посещение подобных заведений становится регулярным, и к тому же дополняется разного рода негативом, накопленным в быту и на работе.

 

Эксперты советуют проводить время в ночных заведениях с умом.

Главное— не злоупотреблять, а впоследствии предоставлять организму полноценный отдых с длительным сном, качественным питанием и употреблением оздоровительных напитков. В противном случае организм станет изнашиваться— его системы начнут работать с перебоями, различные болезни будут частыми, а их последствия значительными.

 

Посещая ночные развлекательные заведения следует, думать, прежде всего, о собственном здоровье, которое должно быть крепким и способным выдержать самый «жесткий» отдых.

Подпишись!

Подпишитесь на нашу рассылку. Не пропустите самые интересные новости
Мы не рассылаем спам и сохраним Ваш адрес в секрете

Поиск